در حالی که رژیمهای غذایی غربی بدون شک با افزایش خطر چاقی مرتبط هستند، کارشناسان سلامت مدتهاست درباره اینکه دقیقا چه…
تغذیه برای کل بدن شما مهم است. همچنین مواد غذایی که مصرف میکنیم میتوانند منجر به بهبود دید ما شوند.
چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب کردن است، حتی…
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی…
مواد شیمیایی موجود در بطری آب، توانایی تغییر شکل، ذخیرهسازی چربی و افزایش وزن را دارند.
بالا رفتن روزانه از پله ها ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته باشد.
به گفته محققان، دیابت نوع ۲ معمولاً همزمان با سایر بیماری های جدی از جمله اختلالات قلبی عروقی و ریوی ایجاد می شود.
استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: موضوع لاغر شدن با مصرف سرکه سیب هیچ پایه علمی ندارد.
«چیا» یکی از دانههای گیاهی پرخاصیت است که کمتر کسی آن را میشناسد و یا معمولاً با گیاه تخم شربتی اشتباه گرفته میشود.
تحقیقات نشان میدهد عدم دریافت کافی ویتامین «دی» میتواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.