//
فعالیت بدنی و ورزش کاهش عملکرد کلیه بیماران کم‌تحرک را بهبود می‌بخشد.
نگاهی به صفحه نخست روزنامه های ۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۱
بر اساس «سند تحول دولت مردمی» در تعریف وضعیت مطلوب ورزش ایران ۱۰ نشانگر مشخص شده است و جهت رسیدن به این وضعیت مطلوب…
رییس اداره ورزش وجوانان چرداول درنشست هیات های ورزشی استان و شهرستان گفت: هیت های ورزشی نقش مهمی درپیشرفت وتوسعه ورزش د…
یک کارشناس ارشد مامایی گفت: تمامی اختلالات روحی و جسمی می‌تواند با ورزش در دوران بارداری قابل کنترل و پیشگیری باشد؛…
یکی از کارکردهای کراتین در بدن، بازسازی ذخایر انرژی از دست رفته، کاهش خستگی و لاکتیکی شدن بدن، افزایش توده بدن و تامین…
برخی افراد اصرار دارند که بهترین زمان برای ورزش اول صبح بوده و برخی هم ورزش عصرگاهی را توصیه می‌کنند.
یکی از مهمترین مداخلات در افرادی دیابتی به خصوص نوع دوم آن، جهت کاهش قند خون، داشتن فعالیت فیزیکی منظم است.
ورزش تاثیرات بسیاری در سلامت زنان دارد که در صورت فعالیت بدنی افراد می‌تواند کمک شایانی به بهبود وضعیت جسمانی آن‌ها کند.