//
تغذیه سالم و متنوع کلید حفظ سلامت است. اما چقدر وعده غذایی در روز باید مصرف کنیم تا این هدف محقق شود؟ این سوالی است که…
فرتاک نیوز: یکی از باورهای رایج در دنیای تغذیه این است که برای «افزایش سوخت‌وساز» (Metabolism) یا به‌اصطلاح روشن نگه…
تغذیه سالم در پروازها به‌طور کامل پیاده‌سازی نشده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تلاش‌های برخی…
فقط با چند ماده ساده می‌توانید یک ساندویچ خوشمزه و مقوی آماده کنید که هم برای ناهار مناسب است و هم برای پیک‌نیک.…
میان وعده به غذای مختصری گفته می شود که در بین وعده های اصلی غذایی مصرف می شود. مصرف میان وعده از ضروریات برنامه غذایی…
در این جلسه نان خرفه، با ترکیبات غنی و مغذی خود، نه تنها به عنوان یک میان وعده سالم بلکه به عنوان یک گزینه مناسب برای…
مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی انستیتو و دانشکده تغذیه با اشاره به نقش موثر مغزدانه‌ها در کمک به رشد، نمو و…
امروز طرز تهیه سیب زمینی مارپیچی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
امروز طرز تهیه اوتمیل میوه ای با شیر و موز را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.
با این میان‌وعده‌های خوشمزه و سالم، قلب‌ات رو تو سال ۱۴۰۴ قوی و سرحال نگه دار!