//
اگر به وضعیت سلامت روان خود اهمیت می دهید و می خواهید افسردگی و اضطراب را کنترل کنید، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی…
آب مایه حیات است اما در مواقعی مصرف آن احتمال دارد به بدن و به ویژه سیستم گوارشی آسیب بزند. اگر شما کسی هستید که حتما…
محصولات غذایی همیشه دارای توصیه تاریخ انقضاء هستند که بعد از این تاریخ مصرف آنها موجب بیماری و خسارت‌های جسمی دیگری…
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که خوردن «خیار» برای شما خوب است یا خیر؟ پاسخ به این سوال را در این مطلب بخوانید.
فریز کردن بعضی از مواد غذایی برای طولانی شدن عمر مصرف آنها کاری کاملا اشتباه است هر موادی را نباید منجمد کرد زیرا به…
در اینجا به مواد غذایی اصلی که باید از خوردن آنها در بارداری اجتناب کرد، اشاره شده است:
غذاهای منجمد شده مانند انواع گوشت، ماهی و سبزی، در دمای فریزر ( ۲۰ درجه زیر صفر) تا سه ماه قابل نگهداری است.
متخصص تغذیه مصرف میوه‌های آبدار، صیفی جات و مایعات کافی را برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان مهم دانست.
حفاظت از پوست در برابر آفتاب اهمیت بسیاری دارد، به‌ویژه در فصل‌های گرم سال. با رعایت ۱۰ نکته مهم می‌توانید از پوست خود…
یکی از عوارض تغذیه‌ای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک…