اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی…
عسل مایع شیرینی است که توسط زنبورهای عسل با استفاده از شهد گیاهان گلدار تهیه میشود. حدود ۳۲۰ نوع مختلف عسل وجود دارد…
ویتامین C موجود در پرتقال را باید یک آنتی اکسیدان قوی به حساب آورد که میتواند گلبولهای سفید را برای مقابله با ویروس…
میوه یکی از سالمترین گزینههای غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست.
با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی میتوانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید.
اسید فولیک، یک ویتامین B است که بهطور گسترده برای غنیسازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده میشود.
این ویتامین به صورت طبیعی در جگر، زرده تخم مرغ، سویا و مخمر وجود دارد و اگر فرد مشکل خاصی نداشته باشد با مصرف همین…
حالت تهوع که معمولاً به آن میل به استفراغ نیز گفته می شود، یک احساس ذهنی است که نزدیکی استفراغ را نشان می دهد.…
سرهنگ توحید فارسی فرمانده انتظامی شهرستان مراغه توضیحاتی را درباره کلیپ منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر برخورد پلیس با…
بارها و بارها در مورد اثرات مفید قهوه بر بدن انسان صحبت شده است. اما آیا موارد منع مصرف وجود دارد؟ البته اگر مقدار…