//
بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح منیزیم در بدن می‌تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب شود.
نوشیدنی‌های شیرین سالانه باعث بیش از ۳۳۰هزار مرگ ناشی از دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.
اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و…
شیره انگور یا دوشاب، یکی از ارزشمندترین هدایای طبیعت به انسان است. این نوشیدنی شیرین و خوشمزه، علاوه بر طعم دلپذیر،…
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که گرچه نوشیدنی‌های شیرین‌شده برای سلامت ما بسیار زیانبار هستند، اما خوردن گاه‌به‌گاه…
متخصص تغذیه درخصوص ارتباط مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون بدن توضیح داد.
کاهش مصرف قند مزایای شگفت‌انگیزی دارد، از بهتر شدن پوست گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت.
آیا هنگام استراحت احساس بی‌حسی در پاهایتان می‌کنید؟ این ممکن است زنگ خطری برای سلامت قلب شما باشد. بیماری شریان محیطی…
در حالی که طعم شیرین برای بسیاری از افراد لذت‌بخش است، اما واقعیت این است که مصرف زیاد قند با مشکلات جدی سلامتی مانند…
قندهای مصنوعی باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه اثرات منفی بر سلامت افراد می‌شوند.