//
افزودن برخی کربوهیدرات‌ها به رژیم غذایی، می‌تواند به بهبود وضعیت تغذیه‌ای و حفظ فشار خون سالم کمک کند.
سردردها به‌عنوان مشکل جهانی و اختلال مکرر در روند زندگی شناخته می‌شوند. از درد خفیف گرفته تا درد شدید و ناگهانی،…
آیا می‌دانستید جایگزینی شکر با یک شیرین‌کننده طبیعی می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که…
متخصصان تغذیه گفتند: شربت افرا فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی، ازجمله کاهش چربی شکم دارد.
فصل بهار با تغییرات آب‌وهوایی خود، بهترین زمان برای برخی درمان‌های طب سنتی مانند حجامت محسوب می‌شود. اما آیا می‌دانید…
ریزش مو امروزه یکی از دغدغه‌های رایج میان زنان و مردان است. بسیاری تصور می‌کنند تنها ژنتیک مقصر است، اما یافته‌های…
غلات کامل مانند جو دوسر در کنترل فشار خون بسیار موثرتر از غلات تصفیه‌شده‌اند
فشار خون یکی از مسائل شایع در میان مردان است که می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی شود.
کمبود خواب با ضعف عملکرد شناختی، تضعیف سیستم ایمنی، سلامت روان ضعیف، و خطر افزایش تصادف‌ها، دیابت، چاقی و فشار خون…
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که می‌توانند روی گشاد‌تر شدن رنگ‌ها و در نتیجه آن کاهش فشار خون…