//
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد و این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند که برای تولید انقباض های…
خستگی، بی حوصلگی، تمایل به خواب بیش از اندازه همگی به خاطر کمبود یک ماده ضروری در بدن بوجود می‌آید.
محققان آلمانی موفق به توسعه یک سیستم مبتنی بر رادار شده اند که قادر به تشخیص دقیق ضربان قلب و بیماری های ناشی از…
یک لیوان آب یخ در روزهای تابستان گوارا است اما آب یخ ننوشید.
بسیاری از افراد برای لاغر شدن سراغ قرص های لاغری می‌روند غافل از اینکه این قرص های لاغری عوارض خطرناکی دارند. قرص‌های…
برای داشتن کنترل بهتر بر سلامت خود باید از این اعداد آگاهی داشته باشید. میزان نیاز روزانه به کالری، اندازه دور کمر،…
«استرس» واژه‌ای آشنا برای همه افراد به‌ویژه جوانان است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه…
کافئین ماده‌ای است که وقتی وارد بدن می‌شود، سیستم عصبی را فعال می‌کند، ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برد، انرژی را…
دوش آب سرد نه تنها در یک روز گرم بدن را خنک می کند، بلکه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، از آسیب های پس از ورزش پیش…
نوشیدنی های انرژی‌زا بین جوانان محبوبیت فراوانی یافته است. این نوشیدنی به قیمت بالا بردن انرژی بدن بهای سنگینی را به…