//
با توجه به اینکه سیب یک میوه بسیار پرخاصیت بشمار میرود ولی زیاده روی در خوردن دانههای آن میتواند موجب مسمومیت شدید و…
محققان چینی می گویند، خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد.
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح…
تنها گنجاندن غذاهای فوق العاده سالم در رژیم غذایی کافی نیست و برای بهرهمندی از مزایای آن، باید آنها را به روشی صحیح…
آیا میدانید که التهاب مزمن میتواند ریشه بسیاری از بیماریها باشد؟ با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، میتوانید به…
سیب به عنوان یکی از میوه هایی که برای لاغری پیشنهاد داده می شود، اما اینکه خواص این میوه و تاثیراتش بر لاغری چقدر است، …
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، میتواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود.…
متخصصان تغذیه میگویند میوههای پاییزی دارای خواص بی شماری برای بدن انسان هستند.
خوردن سیب بسیار مفید است ولی هیچ کس دقیقا نمی داند چرا هسته سیب را نمی خوریم. همه از خوردن کل سیب اجتناب می کنند و یا…
آیا میدانید کدام میوهها میتوانند به شما در مبارزه با افسردگی کمک کنند؟ در این مقاله، پنج میوه شگفتانگیز را به شما…