فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای حملات قلبی است؛ اگر فشار خون فردی ۶ میلیمتر جیوه کاهش یابد، کاهش ۱۶ درصدی در…
مواظب مصرف خودسرانه ویتامین دی باشید.کسانی که این ویتامین را بیش از حد مصرف کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی…
میزان سکته مغزی در افرادی که بلافاصله بعد از غذا می خوابند، افزایش می یابد.
یافتههای یک مطالعه نشان داده است، نداشتن خواب کافی میتواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا دو برابر کند.
خواب مناسب خوابی است که در زمان مناسب هم باشد که مکررا تاکید می شود که شب ها بخوابید و اگر در روز می خوابید خواب روز…
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است، مصرف چای سبز در هفته میتواند به عمر شما بیافزاید.
علت بیش از ۳۹درصد مرگ در کشور، بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود و و از این میزان، ۱۹ و نیم درصد مربوط به سکته…
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است، مصرف چای سبز در هفته میتواند به عمر شما بیافزاید.
چغندر یا لبو از سبزیهای ریشهای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتیاکسیدانهای رنگی در ریشه و برگ …
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است، مصرف چای سبز در هفته میتواند به عمر شما بیافزاید.