//
مطالعات جدید دانشگاه علوم پزشکی ایران نشان می‌دهد که نوشیدن یک لیوان آب خنک به‌محض بیدار شدن از خواب می‌تواند باعث…
یادگیری و اجرای موسیقی، نوعی تمرین کامل برای مغز محسوب می‌شود و ترکیبی از درک حسی، هماهنگی حرکتی، بازیابی حافظه و بیان…
برخی از عادت‌های شبانه مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین می‌تواند خواب را مختل…
مطالعات جدید نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی می‌تواند به شکل چشمگیری قدرت یادگیری و حافظه را افزایش دهد و سلامت مغز را…
کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های…
یک مطالعه جدید می‌گوید مشکل در خوابیدن پس از سکته مغزی خفیف می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مداوم سلامت مغز در برخی افراد ب…
افراد مسن تنها با چند دقیقه فعالیت بدنی در روز هم می‌توانند سلامت مغزشان را به طور قابل‌توجهی بهبود دهند.
کسانی که در طول زندگی، زیاده از حد شیرینی می خورند، ممکن است سال های آخر عمرشان زیاده از حد تلخ باشد.
یکی دیگر از خواص تخمه ژاپنی، بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است.
ارگوتیونین زمانی در مواد غذایی زراعی به‌وفور یافت می‌شد، اما دسترسی به آن در حال حاضر دشوارتر شده است. با این‌حال،…