//
بهبود گوارش با مصرف میوه‌های پرفیبر در پاییز امکان‌پذیر است. سیب، گلابی و انواع توت‌ها به سلامت روده و پیشگیری از…
مصرف قهوه می‌تواند به طور منفی بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه،…
برخورد یک دستگاه اتوبوس با تریلی در محور آرین‌شهر ـ بیرجند موجب جان باختن ۹ نفر و جراحت ۵ نفر دیگر شد. این حادثه…
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف چای و قهوه داغ می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. این امر…
تغذیه سالم می‌تواند به کندتر شدن پیری بیولوژیک کمک کند. نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که ۱۰ الگوی غذایی سالم با…
نوشیدن قهوه به روش‌های صحیح می‌تواند فواید سلامتی به همراه داشته باشد. متخصصان توصیه می‌کنند که زمان و نحوه مصرف آن…
مصرف پروتئین در سال‌های اخیر به عنوان یک بخش اساسی از رژیم غذایی شناخته شده است. متخصصان تغذیه بر اهمیت دریافت پروتئین…
ورزش به عنوان روشی مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش مدت بقا در افراد مبتلا به سرطان شناخته شده است. مطالعه‌ای جدید…
افراد مبتلا به دیابت نیازی به حذف میوه از رژیم غذایی خود ندارند. انتخاب نوع میوه و اندازه سهم، نقش تعیین‌کننده‌ای در…
تغذیه مناسب دانش‌آموزان در شروع سال تحصیلی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. دکتر مهسا نخعی به بررسی نکات کلیدی در این…