//
چگونه با یک انتخاب سالم، غذاهای خوشمزه تهیه کنیم؟
نوشیدن آب ولرم (نه سرد و نه خیلی داغ) به صورت ناشتا هنگام صبح توصیه بسیار خوبی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.
مصرف غذاهای پرچرب مانند فست‌فود تنها در چند روز می‌تواند سیستم ایمنی روده را تضعیف و زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامتی شود. …
بحث بر سر خوردن یا نخوردن پوست میوه و سبزیجات همیشه داغ است. در حالی که پوست میوه و سبزیجات منبعی غنی از مواد مغذی،…
در اینجا برخی از دلایل مفید بودن غذاهای تند را بررسی میکنیم
التهاب واکنش بدن به آسیب یا عفونت است. برای مثال وقتی مچ پا پیچ می‌خورد, متورم می‌شود زیرا بدن برای بهبودی‌اش ترکیباتی…
دیگر نیازی به تزریق‌های هفتگی نیست! با پیشرفت‌های شگفت‌انگیز، درمان هپاتیت C مزمن اکنون با قرص‌های روزانه امکان‌پذیر…
هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با…
همه ما عادت‌های روزمره‌ای داریم که شاید ساده و بی‌ضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند.…
طبق تحقیقات جدید، نشستن طولانی‌مدت به‌ویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و رایانه، خطر ابتلا به درد گردن را به‌طور…