کارشناسان تغذیه معتقدند نخوردن وعده غذایی اصلی، هوس شما برای خوردن شیرینی و مواد شیرین را بیشتر میکند.
اگر شما کالری را کمتر مصرف کنید، اما ویتامین و پروتئین و فیبر لازم دریافت نکنید، برنامهی کاهش وزن شما به جایی…
رژیم غذایی زون به کاهش مصرف کربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ و پلی فنولها…
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی به منظور کاهش وزن،…
تمام افرادی که در رژیم لاغری موفق بوده اند و نتایج مطلوبی را کسب کرده اند، در کنار رژیم غذایی استاندارد خود، ورزش و…
دکتر عباسیان بسیاری از تبلیغات داروهای گیاهی لاغری را در صفحات مجازی کلاهبرداری دانست و گفت: برخی افراد به منظور لاغر…
بسیاری از افرادی که قصد لاغری دارند ترجیح میدهند تا از روش ها یکم خطری استفاده کنند که علاوه بر کاهش وزن به افزایش…
یک متخصص طب ایرانی گفت: شام نخوردن کمکی به لاغری نمیکند بلکه حتی فرد مستعد چاقی هم میشود.
روزه داری اصولا برای قلب مفید است زیرا عضله قلب مثل موتور یک خودرو است هرقدر این موتور وزن کمتری را تحمل کند استهلاک…
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادتهای غذایی بسیار شایع در میان مردم و به ویژه افرادی که تحت…