//
بدن نور شبانه را بهعنوان عامل استرس تلقی میکند و در واکنش، ضربان قلب، هورمونهای استرس، قند و انسولین و التهاب را…
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب به تشریح فواید آن پرداخت.
بر اساس پژوهشی جدید، آسیاییها دیرتر به خواب رفته و زودتر از خواب بلند میشوند.