بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت…
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت…
حرکت عجیب بازیکن ذوب آهن در برابر علیرضا بیرانوند را مشاهده میکنید.
با دیدن این ویدئو دیگر هنگام رانندگی از گوشی استفاده نمیکنید.
زبان بدن یکی از مهمترین ویژگیهایی است که افراد را قدرتمند نشان میدهد و این افراد برای حفظ اعتماد به نفس و نمایش…
پلانک یکی از حرکات موثر در بدنسازی است. این حرکت باعث افزایش تعادل عضلات بدن میشود و با اینکه کمی خسته کننده به نظر…
ستاره باشگاه پاری سن ژرمن به هم وطن خود در منچستریونایتد پیام فرستاد.
مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو تهران توضیحاتی درباره ماجرای اختلال در حرکت قطارهای خط ۱ مترو طی شب گذشته ارائه داد.
راه آهن ایران اعلام کرد: با وجود تعطیلی شش روزه استان تهران و البرز، حرکت قطارها طبق برنامه عادی انجام خواهد شد.