میوه های پاییزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند .
گنجاندن میوهها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیهها برای حفظ تناسب اندام است. این خوراکیها بهدلیل فیبر…
با توجه به نیاز همیشگی بدن انسان به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیهای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان…
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی میتواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر…
مصرف زیاد قهوه موجب افزایش سطح فشار خون و هورمونهای استرس میشود.
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: حجامت، فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواقعی و برای برخی افراد مناسب نیست و نباید…
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعدهها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکیهای با ارزش غذایی بالا برای…
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره خوردن تصادفی مگسهای ریز اطراف میوه، مورچههای داخل ظرف عسل و ارتباط باقالا با…
متخصص تغذیه در روسیه لودمیلا میکیتیوک در مقاله ای می نویسد که مواد موجود در کاکائو باعث جوانسازی و محافظت از پوست می…
لکههای قرمز و قهوهای در تخممرغ معمولاً لکههای خونی یا گوشتی هستند. وجود این لکهها در تخممرغ آنقدرها هم رایج…