//
نشستن طولانیمدت میتواند باعث ضعف عضلات باسن و بروز عارضهای به نام «سندرم باسن مرده» شود؛ مشکلی که اگر جدی گرفته…
در بسیاری از فرهنگ ها، باسن پر و برجسته به عنوان نشانه اعتماد به نفس و زنانگی در خانم ها تلقی میشود. در مقابل، در…
وقتی صحبت از قوی کردن و برجسته کردن باسن به میان میآید، بیشتر افراد بلافاصله یاد حرکت اسکوات میفتند؛ اما علاوه بر…
افرادی که گودی کمر دارند حتما ادامه این مطلب را بخوانند.