//
فیبر، کربوهیدراتی غیرقابل‌هضم است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. اگر فیبر کافی به بدن نرسد، بدن آن را با…
خوردن مرغ‌های کبابی خوشمزه گاهی به دردسرش نمی‌ارزد، مواد افزودنی و طعم دهنده‌هایی لذت بخش که با شیوه مناسبی پخته نمی‌شو…
چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می‌‌آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن…
مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر می‌رسد که دارچین…
افزایش وزن نیز مانند کاهش آن ، گاهی ناشی از مشکلاتی است که قبل از هر اقدامی باید مورد توجه قرار گیرد . به طور مثال :…
اگر نگران افزایش وزن خود هستید باید بدانید،خوردن مواد غذایی کم کالری مثل خیار،سالاد،توت فرنگی بدن را سالم نگهداشته و…
شاید برای‌تان عجیب باشد اما واقعیت این است که غذا خوردن با دست، برخلاف تمام آموزش‌هایی که از دوران بچگی به شما داده…
بازیگر سریال "ساعت خوش" با اشاره به کامنت‌های تاسف آور در فضای مجازی از تجربه همه راه‌های لاغری و اینکه هیچ‌کس برای…
دانشمندان دریافتند که بعضی از ترکیبات شیمیایی معلق در خاک و غبار موجود در خانه با دخالت در فرایند طبیعی سوخت ساز بدن،…
محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند بوییدن غذا باعث می‌شود بدن، غذا را برای تولید انرژی نسوزاند و آن را ذخیره کند.