نتایج مطالعه ای ۲۰ ساله از دانشگاه هاروارد نشان می دهد که خوردن سه وعده میوه یا سبزیجات رنگارنگ در روز می تواند از…
بررسی جزئیات تورم گروههای مختلف در تیر ماه امسال نشان میدهد، در حالی که تورم نقطه ای گروه هتلها و رستوران بیش از ۶۲…
لیزا یانگ متخصص تغذیه میگوید: یک وقفهکاری در وسط روز، حتی اگر فقط ۳۰دقیقه باشد، برای صرف ناهار ضرورت دارد، زیرا…
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آنها توجه خاصی نمیکنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران…
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست.
میوههای تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگینبودن شناخته میشوند و حتی میتوانند جایگزین برخی وعدههای غذایی شوند،…
بعضی از مواد غذایی با اینکه بسیار برای بدن مفید هستند اما هیچوقت نباید با معده خالی آنها را مصرف کرد. در این مطلب…
کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است که فواید زیادی برای سلامتی دارد.
قیمت ۱۰ قلم سبزیجات و صیفیجات بالای ۱۰ هزار تومان عرضه شده در میادین میوه و تره بار تهران براساس آخرین نرخنامه سازمان…
نرخ تورم سالانه اردیبهشت ماه ١٤٠٠ برای خانوارهای کشور به ٤١,٠ درصد رسیده که نسبت به همین اطلاع در ماه قبل، ٢.١ واحد…