حتما میدانید که قهوه کافئین بالایی دارید و زیادهنوشیدن آن میتواند عارضهساز باشد. اما اگر بهدنبال جایگزین بهتری…
موز یکی از سالم ترین میان وعده هاست که به سادگی با خوراکی های دیگر ترکیب می شود و خواص زیادی دارد.
در این مطلب میوهای را به شما معرفی میکنیم که با مصرف آن کاهش وزن چشمگیری را تجربه خواهید کرد.
تخم گشنیز دارای خواص متعددی بوده و سرشار از پتاسیم، آهن، ویتامین های A، K، و C، اسیدفولیک و منیزیم است.
موز از میوه های محبوب است. موز سرشار از ویتامین و فیبر می باشد که می تواند به سلامت پوست و هضم غذا کمک کند از این رو…
تفاله هویج به جوانسازی پوست بسیار کمک می کند. تفاله هویج مانند هویج دارای ویتامین A، پتاسیم و کلسیم می باشد که برای…
مصرف نوعی میوه طبیعی برای درمان فشار خون و سرماخوردگیهای مکرر مفید است.
مصرف کم پتاسیم می تواند منجر به گرفتگی عضلات شکم، نفخ و حالت تهوع شود. از اینرو گنجاندن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم در…
به گزارش «MSN» با استشمام برگ گیاهان می توان گیاه تازه را از غیرتازه تشخیص داد.در این مطلب به چند نوع گیاه و خواص آن…
آویشن حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است که برای مایعات و سلولهای بدنی بسیار ضروری است و به تنظیم فشار خون کمک میکند.