یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف انواع ویتامین و مواد غذایی به منظور داشتن پوستی سالم و شاداب توضیحاتی داد.
در گزارش زیر مکملهایی را که خانمها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی میکنیم.
برای رشد سالم موها به ویتامین های گروه B مخصوصا بیوتین، B۶، B۱۲ و B۹ نیاز است. علاوه بر این ها پروتئین، کربوهیدرات های…
در وادی زیبایی از دانه کاکائو به خاطر فواید بیشمارش در زیبایی پوست استفاده میشود. میتوان از این ماده برای مراقبت از…
در این مطلب به شرح زمان مناسب برای خوراندن قطره آهن به شیرخواران پرداخته شده است.
متخصص تغذیه میگوید: «هنگامی که پیاز را به صورت خام میخورید، بیشترین ویژگیهای مبارزه با سرطان را دریافت میکنید. پخت…
یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از بیخوابی باید در ساعات خاصی از روز قهوه بنوشید.
روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب اشباع نشده، پروتئین، پتاسیم و روی است و به دو شکل روغن بادام شیرین و تلخ…
طبق نظر پزشکان، ۱۰۰ گرم از دانههای هندوانه حاوی ۱۳۹ درصد منیزیم است که میتواند منیزیم مورد نیاز برای بدن ما انسانها…
با انجام چند کار ساده و ارزان، ناخنهای خود را سلامت و زیبا نگه دارید.