بسیاری از افراد دوست دارند موهای بلندتری داشته باشند اما رشد موهایشان به اندازه کافی سریع نیست. با رعایت برخی نکات و…
مهم است که با منابع ید در رژیم غذایی سالم آشنا شوید، چون کمبود ید در بدن از غلل اصلی شروع اختلالات مرتبط با تیروئید اس…
وقتی شما فعالیت بدنی زیادی داشته باشید و کمتر به تغذیه و ورزش توجه کنید، بعد از مدتی دچار ضعف عمومی بدن میشوید؛ زیرا…
افرادی که مقادیر زیادی ویتامین B۶ دریافت کردند؛ میانگین بالایی در خوابهای واضح داشتند. پژوهشگران معتقدند ویتامین B۶…
گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.
بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم.
استرس مزمن استرسی است که فرد طی یک مدت طولانی مدام دچارش است و این استرس بر سلامت روحی و هیجانی او و البته بر سلامت…
سبزیجات، کمکالری و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم هستند. علاوه بر این بسیاری از سبزیجات کم قند و…
مشکل دندانهای حساس که اغلب پیامد پوسیدگی مینای دندان است میتواند بسیار ناخوشایند و آزاردهنده باشد.
دارچین باعث کاهش فشار خون می شود. طبق مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۶ که در کشور امریکا انجام شده است، مصرف دارچین می…