حکم شرعی نیت روزه در تمام ماه رمضان چیست؟

ورزش‌های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین‌ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می‌کند، گزینه‌های خوبی نیستند؛ چرا که وقتی که روزه هستید، بدن شما آب کافی دریافت نمی‌کند و دچار کم آبی می‌شود.​​​​​​​

بر اساس احکام شرعی اسلام، روزه بر آن دسته از مؤمنین که دارای شرایط خاص هستند واجب نیست.

ساعت کاری تازه ادارات از شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۴ اجرایی می‌شود؛ کارمندان جزئیات تغییر زمان حضور را بخوانند.