//
فلفل دلمهای از سبزیجات پرطرفدار و سرشار از ویتامین است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد. اما جالب است بدانید همه فلفل…
سیستم ایمنی بدن به هر دو ویتامین C و D وابسته است، اما هیچکدام به تنهایی نمیتوانند شما را از بیماری محافظت کنند.
محققان کشف کردهاند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی میتواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود…
انار، سرشار از ترکیبات زیستفعال از جمله پلیفنولها، فلاونوئیدها و ویتامین C است و به گفته متخصصان خاصیت…
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههای تغدیهای برای تقویت سیستم ایمنی پرداخت و گفت: زمانی که احتمال ابتلا به بیماریهای…
خرمالو یکی از جذابترین میوههای پاییز است. رنگ نارنجی درخشان و طعم شیرینش دل هر کسی را میبرد. اما پشت این ظاهر…
ویتامین C یکی از مکملهای ضروری برای تقویت سیستم ایمنی است. با توجه به ویژگیهای این ویتامین، زمان مصرف آن میتواند…
در ادامه با مهمترین ویتامینهایی که کمبودشان باعث پیری زودرس میشود آشنا میشویم.
مطالعات نشان میدهد که این ویتامین از بروز سرماخوردگی پیشگیری نمیکند، اما میتواند شدت علائم و مدت بیماری را کاهش…
پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا میکند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود…