//
«رژیم غذایی بسیار کمکالری» (VLCD) یک برنامه کاهش وزن شدید است که در آن مصرف کالری به شدت (معمولا به ۸۰۰ کالری یا کمتر…
برخی پژوهشها نشان دادهاند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) میتوانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، بهویژه…
متخصصان تغذیه بهترین مواد غذایی برای کاهش و حتی پیشگیری از حملات میگرنی را معرفی کردهاند.
سبزیجات خام منبعی طبیعی و سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند، اما زیادهروی در مصرف آنها بهویژه برای…
سه نسل از یک خانواده با حضور در رقابتهای مستر یونیورس موفق شدند جوایز مهمی را از آن خود کنند.
وقتی هوا گرم است، یک لیوان قهوه سرد وسوسهانگیز است، اما آیا واقعاً به بدنتان کمک میکنید یا آن را تشنهتر میکنید؟
براساس پژوهشی که اخیراً انجام شده، رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند به کاهش سردردهای مزمن کمک کند.
به کمک برخی درمان های طبیعی میشود نفخ معده را برطرف کرد.
متخصصان میگویند که رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی میتواند پیشرفت دیابت نوع ۲ را کُندتر کند.
محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه میدهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری…