//
آگاهی از مراحل سوگ و همراهی تخصصی در هر مرحله میتواند به فرد کمک کند تا با خشم، گناه و اندوه پس از سقط جنین بهتر کنار…
غمگینی یک پاسخ هیجانی طبیعی به رویدادهای دشوار یا فقدان است که به فرد کمک میکند با شرایط جدید سازگار شود و معمولاً…
دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که میتواند سندروم «روده نشتکننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد.
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید…
عضو هیأتمدیره انجمن پزشکی خواب ایران و عضو انجمن جهانی خواب با استناد به تازهترین پژوهشهامیگوید: «میتوان گفت از…
اگر با افسردگی دستوپنجه نرم میکنید، مصرف مکمل امگا ۳ ممکن است کمککننده باشد، اما نه بهتنهایی و نه برای همه.
امروزه افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات جامعه میباشد. ناامیدی و احساس پوچی و بی قراری یکی از اصلی ترین عوامل این…
دویدن به مغز کمک میکند تا با عواقب پرخوری کنار بیاید
هشدار؛ افسردگی همیشه چهرهای غمگین ندارد! تحقیقات نشان میدهد بسیاری از افرادی که در مهمانیها میخندند و در کار خود…
افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماههای پاییز و زمستان بروز میکند، اما چون…