//
فرتاک نیوز: با افزایش سن، بهویژه پس از یائسگی، خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر میشود. به همین دلیل پژوهشگران همواره…
فرتاک نیوز: کارشناس تغذیه و رژیم درمانی میگوید: شانه یخزده وضعیتی است که در آن مفصل شانه، دردناک و سفت میشود و…
فرتاک نیوز: کشک خشک، یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین محصولات لبنی در آشپزی ایرانی، نه تنها طعمی ترش و دلچسب به غذاها…
فرتاک نیوز: وقتی سرعت تخریب بافتهای استخوانی بیشتر از سرعت تعمیر و جایگزینی آنها باشد، استخوانها پوک و شکننده میشوند.
با افزایش سن، تراکم و استحکام استخوانها بهطور طبیعی کاهش مییابد و خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر میشود. رعایت چند…
شانه یخزده وضعیتی است که در آن مفصل شانه، دردناک و سفت میشود و دامنه حرکتی آن به شدت کاهش مییابد که اغلب بدون علت…
مرغ علاوه بر اینکه در بسیاری از غذاها جایگاه ویژه ای دارد حتی پای مرغ هم در انواع غذاها و خصوصا سوپ استفاده می شود.…
تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت استخوان، پیشگیری…
پوکی استخوان یا استئوپروسیس (Osteoporosis) وابسته به سن و جنس و هورمونهاست که غالبا انتظار داریم بیشتر در خانمهای…
خارپاشنه به علت التهاب یک باند ضخیم است که ازکف پای شما عبور و استخوان پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می کند، ایجاد می…