راه های جلوگیری از عرق سوز شدن

 از مهم ترین دلایلی که منجر به عرق سوز شدن خواهد شد استفاده از لباس های تنگ می باشد به این دلیل که لباس های تنگ باعث عدم گرش هوا در بدن می شود. در خانم ها زیر سینه ها و کشاله ران از مهم ترین نواحی می باشد که دچار عرق سوزی می شود.

با رعایت نکات زیر می توانید از عرق سوز شدن جلوگیری نمایید:

– نظافت شخصی را رعیات نموده و سعی کنید هر روز حمام نمایید.

– لباس های تیره باعث جذب نور خورشید شده و گرما را تشدید می بخشند. تا جایی که ممکن است از پوشیدن آن ها خودداری نمایید.

– ناحیه ای بدن که دچار عرق سوزی می شود را اجازه دهید که هوا بخورد و روی آن پودر بچه بزنید و اجازه دهید که مراحل ترمیم خود را ادامه دهد.

– یکی از عوامل مهم دیگر در تشدید عرق سوزی وجود موهای زاید در ناحیه کشاله ران می باشد. موهای زاید این ناحیه را اصلاح نمایید.

– لباس های تنگ به دلیل جلوگیری از گردش هوا عامل مهمی در عرق سوز شدن می باشد . تا جایی که ممکن است از پوشیدن شلوارهای تنگ خودداری کنید .

– از پوشیدن شلوار و سوتین های مرطو خودداری کنید. خیس بودن شلوار و سوتین دلیل دیگری بر عرق سوز شدن می باشد.

– جنس لباس نیز تاثیر زیادی بر عرق سوز شدن خواهد داشت. از لباس هایی از جنس پلاستیک و تنگ خودداری نمایید.