ورزش به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند
ورزش منظم می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد. پژوهشگران در یک مطالعه جدید تغییرات متابولیک و ایمنی در افراد فعال را شناسایی کرده‌اند.
به گزارش فرتاک نیوز؛ به نقل از سلامت نیوز و بر اساس گزارش livescience، یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند موجب افزایش هوشیاری سلول‌های ایمنی شود. این تغییرات می‌توانند به بهبود طولانی‌مدت سلامت کمک کنند.
اگرچه مزایای ورزش برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، اما هنوز مکانیزم‌های دقیق این فواید در سطح سلولی به‌طور کامل مشخص نیست. پژوهشگران تغییراتی در متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی افراد فعال نسبت به افرادی که سبک زندگی کم‌تحرکی دارند، شناسایی کرده‌اند.
این یافته‌ها که در تاریخ ۱۸ سپتامبر در مجله Science Advances منتشر شده، می‌تواند راهکارهای جدیدی برای مدیریت بیماری‌های مزمن، نظیر دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان ارائه دهد.
در این مطالعه، پژوهشگران متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی افرادی که به طور منظم ورزش می‌کردند را با افرادی که تحرک کمتری داشتند مقایسه کردند.
نتایج به دست آمده نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم تنها بر تناسب اندام تاثیر نمی‌گذارد، بلکه به تغییراتی در عملکرد سلول‌های ایمنی و فرایندهای متابولیکی نیز منجر می‌شود.
به گفته محققان، این تغییرات می‌توانند درک ما از سازوکارهای تأثیر ورزش بر سلامت را ارتقا دهند و ممکن است در آینده به شناسایی روش‌های جدید برای پیشگیری یا مدیریت بیماری‌های مزمن منجر شود.