سلامت| قلب
از درد پا تا سکته قلبی؛ علامتی که نباید نادیده بگیرید
اگر هنگام راه رفتن دچار درد یا گرفتگی پا میشوید، بهتر است آن را جدی بگیرید. این مشکل ممکن است نشانه گرفتگی عروق و بیماری شریان محیطی باشد؛ بیماریای که ارتباط مستقیمی با افزایش خطر حمله قلبی دارد.
در بیماری شریان محیطی، پاها یا بازوها، البته اغلب معمولا پاها، جریان خون کافی برای تأمین تقاضا دریافت نمیکنند. این ممکن است باعث درد پا هنگام راه رفتن، لنگیدن و سایر علائم شود. بیماری شریان محیطی معمولاً نشانه تجمع رسوبات چربی در شریانها است، بیماری که تصلب شرایین نامیده میشود.
عوامل خطر
عوامل خطر بیماری شریان محیطی (PAD) عبارتاند از: سابقه خانوادگی بیماری شریان محیطی، بیماری قلبی یا سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بال، .افزایش سن، بهویژه پس از 65 سالگی، یا پس از 50 سالگی در صورت وجود عوامل خطر آترواسکلروز (تصلب شرایین)، چاقی. وسیگار کشیدن.
عوارض بیماری شریان محیطی (PAD) ناشی از آترواسکلروز عبارتاند از:
ایسکمی بحرانی اندام: در این وضعیت، آسیب یا عفونت منجر به مرگ بافت میشود. علائم آن شامل زخمهای باز و التیامناپذیر در اندامهاست. درمان ممکن است شامل قطع عضوِ درگیر باشد.
سکته مغزی و حمله قلبی: تجمع پلاک در شریانها میتواند بر عروق خونی قلب و مغز نیز تأثیر بگذارد.
یک وضعیت اورژانس قلبی؛ این درد ناگهانی میتواند نشانه پارگی آئورت باشد
پیشگیری
بهترین راه برای پیشگیری از درد پا ناشی از بیماری شریان محیطی (PAD)، داشتن سبک زندگی سالم است.
این یعنی: سیگار نکشید.
غذاهایی مصرف کنید که قند، چربیهای ترانس و چربیهای اشباع کمی دارند.
بهطور منظم ورزش کنید؛ اما درباره نوع و میزان مناسب ورزش برای خود، با تیم درمانی خود مشورت کنید.
وزن خود را در حد سالم نگه دارید.
فشار خون، کلسترول و دیابت را کنترل کنید.
خواب کافی و باکیفیت داشته باشید.
استرس را مدیریت کنید.