۵ عامل عجیب که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهند
با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان در سراسر جهان، دانشمندان دائماً فهرست عوامل خطری که منجر به ایجاد تومورهای بدخیم میشوند را بهروزرسانی میکنند.
مضرات پرخوری، استرس و عادات ناسالم مدتهاست که شناخته شده است. تحقیقات اخیر خطرات جدیدی را شناسایی کرده است که میتوانند باعث ایجاد این بیماری شوند.
۱. افرادی که سبک زندگی بیتحرک دارند، در معرض خطر قابل توجهی برای ابتلا به سرطان هستند. این موضوع توسط محققان آلمانی پس از انجام چهل و سه مطالعه بیان شده است. نتایج تأملبرانگیز است: افراد بیتحرک ۶٪ بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه، ۸٪ بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و ۱۰٪ بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. علاوه بر این، حتی کوچکترین فعالیت بدنی این خطرات را ۷٪ کاهش میدهد.
۲. دانشمندان اخیراً کشف کردهاند که هر ۱۰ سانتیمتر قد اضافی، خطر ابتلا به سرطان را ۱۰٪ افزایش میدهد. این موضوع توسط آمار تأیید شده است: از ۲۳ مورد سرطان، ۱۸ مورد در افراد قدبلند تشخیص داده شده است.
۳. دانشمندان دود ناشی از کبابپزها را به عنوان یکی دیگر از عوامل خطر سرطان شناسایی کردهاند. در حالی که دانشمندان پیش از این سرطانزایی گوشت کبابی را ثابت کرده بودند، اکنون دود نیز به عنوان یک عامل بالقوه خطرناک طبقهبندی شده است. کارشناسان هیدروکربنهای آروماتیک چند حلقهای را در دود کشف کردهاند که میتوانند به پوست نفوذ کرده و خواص سرطانزا داشته باشند.
۴. متخصصان، بهداشت ضعیف دهان و دندان را چهارمین عامل اصلی سرطان میدانند. به طور خاص، بیتوجهی به استفاده از دهانشویه و نخ دندان. این رفتار خطر ابتلا به سرطان لثه را ۲۴٪ افزایش میدهد.
۵. خوابیدن با تلویزیون روشن. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که این نوع خواب تولید ملاتونین را مختل میکند که ممکن است منجر به سرطان پروستات و سینه شود.
در کنار این شاخصها، دانشمندان یادآوری میکنند که یک سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی معقول میتواند یک اقدام پیشگیرانه خوب در برابر ابتلا به سرطان باشد.