آیا قد ما در طول روز تغییر میکند؟

این تفاوت قد به دلیل دکمپرشن ستون فقرات در زمان خواب است. وقتی دراز می‌کشیم، دیسک‌های بین مهره‌ای فرصت بازسازی و جذب آب پیدا می‌کنند و ستون فقرات کشیده‌تر می‌شود.

در طول روز، ایستادن و نشستن باعث فشرده شدن ستون فقرات توسط جاذبه می‌شود و همین امر باعث کاهش جزئی قد تا شب می‌شود.

این یک فرآیند کاملاً طبیعی و البته برگشت‌پذیر است.

جالب است بدانید ورزشکاران و فضانوردان از این پدیده برای اندازه‌گیری دقیق قد در معیارهای فیزیکی استفاده می‌کنند. برای مثال، فضانوردان در فضا حتی تا ۳ درصد بلندتر می‌شوند!