هر روز پنیر نخورید، خطرناک است!

اگر بیماری قلبی دارید بهتر است از پنیر چشم پوشی کنید و از پنیری استفاده کنید که سدیم و چربی بسیار کمی دارد. پنیر حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. بنابراین مطمئن شوید که آن را در رژیم غذایی خود در حد اعتدال بگنجانید، اما هر غذایی در صورت استفاده بیش از حد دارای معایبی است.