اگر نمی خواهید به نرمی استخوان مبتلا شوید بخوانید

استفاده از حمام‌های دارویی تهیه شده با گیاهان زیر به درمان بیماری نرمی استخوان یا راشی تیسم کمک می‌کند.

حمام برگ گردو: مقدار ۳۰۰ گرم برگ درخت گردو را در ۲ لیتر آب به مدت ۱۵ دقیقه باید جوشاند و پس از وارد کردن آن به وان حمام به مدت نیم ساعت در آن قرار گرفت.

حمام سرشاخه گل دار مریم گلی:مقدار ۵۰۰ گرم سرشاخه گل دار گیاه را باید در ۲ لیتر آب به مدت ۱۵ دقیقه جوشاند؛ و پس از وارد کردن آن به آب وان حمام به مدت نیم ساعت در آن قرار گرفت.