تمرینات تیم ملی فوتبال ایران برای دیدارهای دوستانه آغاز شد

به گزارش فرتاک نیوز؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در اردوی جدید، امروز در مجموعه پک و از ساعت ۱۹ آغاز شد و ۱۹ بازیکن در آن حضور داشتند.

امیر قلعه‌نویی، سرمربی تیم، قبل از شروع تمرین دقایقی با ملی‌پوشان صحبت کرد و نکات مهمی درباره برنامه‌های تیم ملی و اهداف این اردو را برای آن‌ها تشریح کرد.

ملی‌پوشان در بخش ابتدایی تمرین به دوچرخه‌سواری پرداختند و سپس حرکات نرمشی و کششی را بر روی تشک‌های مخصوص با نظارت بدنساز تیم انجام دادند.

در ادامه، بازیکنان در گروه‌های دو نفره تمرینات سرعتی و استقامتی را انجام دادند و پس از آن، با نظر کادر فنی، به بخش دیگری از برنامه‌های بدنسازی پرداختند.

امیر قلعه‌نویی در طول این جلسه بر تمامی بخش‌های تمرین نظارت داشت.

این تمرین پس از حدود یک ساعت و نیم به پایان رسید و بازیکنان برای انجام برنامه‌های ریکاوری به استخر و سونا رفتند.

تیم ملی فوتبال ایران خود را برای دو دیدار دوستانه با ازبکستان و روسیه آماده می‌کند.