//
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری…
شاید گاهی اوقات بعد از بیدار شدن از خواب یا هر زمان از روز احساس کنید که همه چیز دور شما می‌چرخند. این حالت بسیار…
واقعیت این است که میزان و کیفیت خواب ما به عادت‌های غذایی و به خصوص شامی که می‌خوریم بستگی دارد.
متخصص طب اورژانس با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی…
دانه آمارانت، با داشتن میزان بالای کلسیم، آهن و آمینواسیدهای ضروری، به‌عنوان یک خوراکی مغذی و بدون گلوتن، توجه تازه‌ای…
سلامت و زیبایی موها نه‌تنها به عوامل ژنتیکی، مراقبت‌های بیرونی و سبک زندگی وابسته است، بلکه ارتباط تنگاتنگی با تغذیه‌ی…
اسپرم می تواند تا ۵ روز در دستگاه تناسلی زن زنده بماند، چه زن پریود باشد و چه نباشد.
به گفته مسئولان، در کشور ما به طور میانگین سالانه ۱۲ تا ۱۵ هزار نفر به سرطان روده بزرگ مبتلا می‌شوند. در سال ۱۴۰۱ بیش…
کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های…
حقیقت این است که کهیر ناشی از استرس کاملاً واقعی است. آن را می‌توان نوعی واکنش فیزیکی به فشارهای روانی دانست؛ نشانه‌ای…