علت گردن‌درد بعد از خواب چیست؟ دو عامل مهم را بشناسید

ایرینا نالیمووا، پزشک و مشاور ژنتیک، به Championat گفت که درد گردن بعد از خواب می‌تواند ناشی از سندرم درد میوفاشیال باشد. او خاطرنشان کرد که این وضعیتی است که در آن توده‌های دردناکی در عضلات و بافت همبند اطراف آن تشکیل می‌شود.

نالیمووا گفت: «ستون فقرات گردنی به طور طبیعی دارای انحنای رو به جلو است. اگر بالش خیلی بلند باشد، سر و گردن به سمت جلو خم می‌شوند و عضلات گردن در طول شب به طور غیرفعال کشیده می‌شوند.»

پزشک تأکید کرد که هیپوترمی می‌تواند عامل دیگری باشد. به گفته او، این امر جریان خون را مختل کرده و باعث اسپاسم می‌شود.

پیش از این، آنتون مارکیتان، متخصص مغز و اعصاب و متخصص استخوان، اظهار داشت که حمل کیف روی یک شانه می‌تواند باعث کمردرد شود. او خاطرنشان کرد که این عادت همچنین می‌تواند منجر به تغییر در وضعیت بدن شود.