-
شناسه خبر 381297

برای داشتن یک روز خوب باید به این 8 راز شگفت انگیز توجه کنید.

به گزارش فرتاک نیوز،

انضباط شخصی یا نظم شخصی توانایی تمرکز دقیق روی هدف با نیت رسیدن به نتایج مشخص می باشد.

همانند خصوصیات دیگری که امکان دارد در موفقیت کلی شما نقش داشته ‌باشند، انضباط فردی ویژگی است که موفقیت پایدار را در طول زمان تضمین خواهد کرد. نمونه هایی از انضباط در موارد زیر ذکر شده است:

۱-وقتی ساعت زنگ خورد دیگر فکر نکنید، سریع از رختخواب بیرون بیایید.

۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها را چک نکنید.

۳-بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوشید.

۴-روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز دارید را بنویسید و همراه داشته باشید.

۵-سه کار مهمی که اگر امروز انجام بدهید، به خودتان آفرین میگویید را هایلایت کنید که در ابتدا سریع سراغ همان کارها بروید.

۶-اهدافتان را به یاد بیاورید و برای چند لحظه موفقیت خود را تصویر سازی کنید.

۷-به صبحانه خیلی اهمیت بدهید، مثل یه شاهزاده صبحانه بخورید. سالم، پر انرژی و کامل.

۸-از مهمترین کار روزتان شروع کنید و یکی یکی آن ها را به اتمام برسانید.

 

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
آیا این خبر مفید بود؟
ارسال نظر
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط پایگاه خبری فرتاک نیوز در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

آخرین اخبار
همه اخبار
همه اخبار