آموزش خوراک فیله ماهی | حتما امتحانش کن!

در اینجا دستور تهیه خوراک فیله ماهی را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم.

مواد لازم

فیله ماهی : 4تکه

جعفری ریز خرد شده : 6 پیمانه

کرفس ریز خرد شده : 2 ساقه

گوجه فرنکی پوست کنده ریز خرد شده : 3 عدد متوسط

سیر ریز خرد شد :1 حبه

پیاز ریز خرد شده : 2عدد متوسط

لیمو ترش درشت (خارگی) ورقه شده : 1عدد

روغن زیتون : یک چهارم پیمانه

آرد سوخاری : یک چهارم پیمانه

آب لیمو تازه : یک چهارم پیمانه(60میل)

آویشن :1 قاشق چایخوری

مراحل

در مرحله اول کرفس، پیاز، و جعفری را خورد کنید.

سپس مواد بالایی را به همراه سیر در ماهیتابه تفت دهید.

وقتی مواد به خوبی نرم شد گوجه فرنگی را اضافه کنید.

در مرحله بعدی فیله ها را درون نمک، فلفل و آویشن قرار می دهیم و بعد درون ظرف فر به همراه مخلوط سبزیجات که قبلا درست کردیم قرار می دهیم تا بپزد.

زمانی که فیله ها پخت می توانید آبلیمو و یا ورقه های آبلیمو به آن اضافه کنید.

می توانید قبل از قرار دادن فیله ها داخل فر روی آن آرد سوخاری بریزید.

بعد از ۳۰ دقیقه فیله های ماهی آماده سرو می باشد.