تمرین نوروزی آبی پوشان تهرانی

 وینفرد شفر سرمربی تیم فوتبال استقلال پیش از شروع تمرین امروز لحظاتی با بازیکنان درباره برنامه تمرینی و خواسته های خود صحبت کرد.

بازیکنان تیم فوتبال استقلال با پاس کاری تحت فشار برای شروع تمرین تاکتیکی آماده شدند.

دروازه بان های تیم فوتبال استقلال زیر نظر نامداری به تمرین اختصاصی پرداختند.

بعد از گرم کردن، بازیکنان به فوتبال درون تیمی پرداختند.

بخش بعدی تمرین اضافه کردن ٢ دروازه به جناحین و فوتبال با سه دروازه در نیمی از زمین بود.

آیتم پایانی تمرین، سرد کردن با توپ بود و بازیکنان با این آیتم تمرینی به کار خود پایان دادند.

در تمرین امروز بازیکنان ملى پوش حضور نداشتند.

همچنین بهنام برزاى و مجید حسینى به دلیل مصدومیت در تمرین امروز هم غایب بودند.