برنامه ویژه فرهاد مجیدی برای تمرینات بازیکنان استقلال

تمرین تیم فوتبال با صحبت‌های فرهاد مجیدی آغاز شد و بعد از آن بازیکنان زیر نظر ربانی مشغول نرم‌دوی و گرم کردن شدند.

محمد دانشگر، مدافع استقلال که روز گذشته در جریان تمرین آبی‌ها با مصدومیت جزیی روبه‌رو شده بود، در تمرین امروز آبی‌ها حاضر بود. هم‌چنین عارف غلامی که روز گذشته در تمرین غایب بود و در کلینیک آبی‌ها حاضر شده بود، در تمرین حضور داشت.

بخش بعدی تمرین امروز تیم استقلال را پاسکاری ترکیبی و در خلال آن کارهای بدنی زیر نظر ربانی تشکیل داد.

بازیکنان استقلال بعد از پشت سر گذاشتن تمرینات سرعتی، دقایقی به مرور یک تاکتیک گلزنی زیر نظر کادرفنی مشغول شدند.

بخش پایانی تمرین امروز آبی‌ها را فوتبال درون تیمی تشکیل داد که مجیدی شخصا بر عملکرد بازیکنان نظارت داشت.

شیخ دیاباته و عارف غلامی در بخش‌های تاکتیکی و فوتبال درون تیمی تمرین امروز حضور نداشتند و به صورت اختصاصی تمرین کردند.