فواید و خواص روغن زیتون برای پوست که از آن بی خبرید!

ین روغن که از میوه درخت زیتون استخراج می شود، سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب سالم است که طیف وسیعی از فواید را برای پوست به ارمغان می آورد. در این پست برخی از راه هایی را که روغن زیتون می تواند سلامت و ظاهر پوست شما را بهبود بخشد، بررسی خواهیم کرد.

پوست خشک را مرطوب می کند

اگر با پوست خشک و پوسته پوسته دست و پنجه نرم می کنید، روغن زیتون می تواند بازی را تغییر دهد. این روغن یک نرم کننده طبیعی است، به این معنی که به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند. هنگامی که روغن زیتون به صورت موضعی استفاده شود، به عمق لایه های پوست نفوذ می کند و آبرسانی طولانی مدتی را به پوست می دهد. این می تواند به تسکین لکه های خشن و خشک کمک کند و پوست شما را نرم و لطیف کند.

با علائم پیری مبارزه می کند

یکی از مهمترین فواید روغن زیتون برای پوست، توانایی آن در مبارزه با علائم پیری است. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول های پوست آسیب برسانند و در ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و سایر علائم پیری نقش داشته باشند. با خنثی سازی رادیکال های آزاد، آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون می توانند به حفظ جوانی و درخشندگی پوست شما کمک کنند.

التهاب را کاهش می دهد

روغن زیتون حاوی ترکیبی به نام اولئوکانتال است که خواص ضدالتهابی دارد. التهاب یک پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن است، اما زمانی که مزمن شود، می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله آکنه، روزاسه و اگزما شود. روغن زیتون با کاهش التهاب می تواند به تسکین پوست تحریک شده و جلوگیری از عودهای بعدی کمک کند.

بافت پوست را بهبود می بخشد

استفاده منظم از روغن زیتون نیز می تواند به بهبود بافت پوست شما کمک کند. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون به تقویت سد طبیعی پوست کمک می کند که می تواند آن را در برابر آسیب ها و استرس های محیطی مقاوم تر کند. علاوه بر این، روغن زیتون حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که پوست را تغذیه می‌کند و سلول‌های سالم را بهبود می‌بخشد و در نتیجه پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر دارد.

محافظت در برابر آفتاب را فراهم می کند

در حالی که روغن زیتون نباید به عنوان جایگزینی برای ضد آفتاب استفاده شود، برخی از مزایای محافظت در برابر آفتاب را ارائه می دهد. روغن زیتون حاوی ترکیبی طبیعی به نام اسکوالن است که نشان داده شده است به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که روغن زیتون به تنهایی برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید کافی نیست، بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب ضروری است.

سخن پایانی

در پایان، گنجاندن روغن زیتون در روتین مراقبت از پوست می تواند طیف وسیعی از فواید را برای پوست شما ارائه دهد، از آبرسانی عمیق گرفته تا محافظت در برابر علائم پیری. چه از آن به عنوان یک مرطوب کننده، یک پاک کننده یا یک روغن ماساژ استفاده کنید، خواص روغن زیتون برای پوست ، آن را به انتخابی عالی برای هر کسی است که به دنبال داشتن پوستی سالم و درخشان است.