آشپزی| نوشیدنی
نوشیدنی سالم خانگی | اسموتی هویج و سیب فوق العاده س
این نوشیدنی در سراسر جهان، از کافه‌های مدرن تا آشپزخانه‌های خانگی، محبوبیت زیادی دارد.
به گزارش فرتاک نیوز،
آیا تا به حال طعم یک اسموتی شیرین و خنک را در یک صبح گرم تابستانی تجربه کرده‌اید؟ اسموتی شیرین، با طعم دلپذیر و بافت نرمش، نه‌تنها یک نوشیدنی خوشمزه است، بلکه راهی عالی برای لذت بردن از میوه‌های تازه و مواد مغذی است.
مواد لازم
1/2 پیمانه هویج خردشده
1 عدد سیب (پوست‌کنده و خردشده)
1 پیمانه آب سیب طبیعی
1/2 پیمانه موز یخ‌زده
1 قاشق غذاخوری دانه چیا
1 قاشق چای‌خوری عسل
3-4 تکه یخ
طرز تهیه
هویج و سیب را در مخلوط‌کن بریزید.
آب سیب، موز، دانه چیا و عسل را اضافه کنید.
یخ را بریزید و 40 ثانیه مخلوط کنید تا نرم شود.
در لیوان سرو کنید و با برش سیب تزئین کنید.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
