برای نوزاد دلبندت این حریره فوق العاده س| طرز تهیه حریره موز و شیر

تغذیه نوزادان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین است، به‌ویژه در ماه‌های اولیه زندگی که سیستم گوارش نوزاد هنوز در حال تکامل است. حریره، به‌عنوان یکی از اولین غذاهای کمکی، نه‌تنها به دلیل بافت نرم و هضم آسانش محبوب است، بلکه به‌عنوان پلی بین شیر مادر و غذاهای جامد، نقش کلیدی در رشد و سلامت نوزاد ایفا می‌کند. طرز تهیه انواع حریره برای نوزاد در خانه، به مادران این امکان را می‌دهد که غذایی مغذی، سالم و کاملاً طبیعی برای فرزند خود فراهم کنند. این غذای سنتی که در فرهنگ‌های مختلف با تنوع بسیار تهیه می‌شود، به دلیل استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، گزینه‌ای ایده‌آل برای والدینی است که می‌خواهند بهترین تغذیه را برای کودک خود تضمین کنند.

حریره‌ها به دلیل تنوع در مواد اولیه، از جمله غلات، میوه‌ها و حتی مغزها، می‌توانند نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را به‌خوبی برآورده کنند. این غذاها نه‌تنها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، بلکه به مادران اجازه می‌دهند تا با خلاقیت، طعم‌ها و ترکیب‌های جدیدی را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنند.

مواد لازم:

موز رسیده: ۱ عدد کوچک

آرد برنج: ۱ قاشق غذاخوری

شیر مادر یا شیر خشک: ۳/۴ پیمانه

آب: ۱/۴ پیمانه

طرز تهیه:

موز را با چنگال له کنید تا کاملاً پوره شود.

آرد برنج را با آب سرد مخلوط کنید.

آب را در قابلمه به جوش بیاورید و مخلوط آرد برنج را اضافه کنید.

پوره موز را به قابلمه اضافه کرده و ۴-۵ دقیقه هم بزنید.

شیر را به مخلوط اضافه کنید و روی حرارت ملایم به مدت ۳ دقیقه بپزید.

حریره را خنک کنید و از صافی رد کنید تا بافتی نرم داشته باشد.

نکات مهم:

از موز رسیده و شیرین استفاده کنید تا نیازی به شیرین‌کننده نباشد.

برای تنوع، می‌توانید از پوره انبه به جای موز استفاده کنید.

این دستور برای نوزادان ۶ ماه به بالا مناسب است.

طرز تهیه انواع حریره برای نوزاد: دستور پخت‌های متنوع و کاربردی