//
درباره معایب و مزایای رژیم گیاهخواری چه میدانید؟ در این پست قدص داریم به این سوال پاسخ مناسب دهیم.
در همه نسخهها و تجویزهای قدیمی و خانگی و سنتی و اسلامی، همه از معجزه سبزیجات میگویند؛ سبزیجاتی که همیشه و همهوقت،…
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک…
کاهش وزن کار آسانی نیست و رسیدن به وزن ایدهآل یکشبه میسر نخواهد شد، اما با این حال، مواد معدنی و ویتامینهایی وجود…
نخود به دلیل اینکه سرشار از فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و یک منبع گیاهی مناسب از ویتامینها و پروتئین به شمار…
تغذیه سالم در مراقبت و تقویت استخوان و غضروف که در حرکت و ایستادن ما بسیار اهمیت دارند، نقشی اصلی دارد. این اعضا علاوه…
ید (به انگلیسی : Iodine) یک ماده معدنی ضروری است که معمولا در غذاهای دریایی یافت می شود.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره معایب و مزایای مصرف زیاد سبزیجات توضیح داد.
فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست. در اینجا ۷ نوع ماده…
گیاهخواری با تمام نقدهای مفصلی که بر آن وارد است و تمام مزایا و معایبی که دارد، امروزه در میان جوامع به یک انتخاب رو…