//
بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت می‌کنند که آب آشامیدنی برای کاهش وزن مفید است.
اضافه کردن جوانه‌ها به رژیم غذایی روزانه می‌تواند فواید مختلفی برای قلب داشته باشد. این اثرگذاری عمدتا به این دلیل است…
نخودفرنگی از سبزیجات پرطرفدار است. بسیار مغذی و حاوی مقدار مناسبی فیبر و آنتی‌اکسیدان هم هست. علاوه براین، تحقیقات…
فرارسیدن فصل بهار در بسیاری از کشورها همراه است با متمایل شدن به غذاهای گریلی و کبابی. اگر می‌خواهید به گوارش خودتان…
«به نظرم سرکه های مخلوط باید در سبزیجات مصرف شوند. حجم آب و فیبر سبزیجات در سیر و هیدراته نگه داشتن به شما کمک خواهد…
اگرچه تمام مغزهای خوراکی در گروه مواد غذایی سالم و مغذی قرار می‌گیرند، پسته به‌طور خاص به‌دلیل ارزش‌های تغذیه‌ای کامل…
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا…
فوق تخصص گوارش گفت: زخم های معده و اثنی عشر، بیماری شایعی است که ۱۵-۱۰ درصد افراد ممکن است در طول عمر به آن مبتلا شوند.
عضو هیئت علمی پژوهشکده بیماری‌های گوارش و کبد گفت: چاقی، بی تحرکی، سندروم متابولیک، قند خون بالا، چربی خون بالا و…
ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ…