//
به گفته یک متخصص طب سنتی، برای پیشگیری از یبوست در طول سفر اربعین، از حبس ادرار و مدفوع خودداری کنید. طبیعتاً نظافت یا…
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه به عواملی مانند ورزش و رژیم غذایی نسبت داده…
کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم در کنار ورزش، کار کشیدن بیش از حد عضله، کشش یا رژیم غذایی، می‌تواند باعث گرفتگی…
خطر ابتلا به پوکی استخوان تحت تاثیر عوامل متعددی قرار دارد. این عوامل شامل چنین مواردی هستند: سالمند بودن، ورزش نکردن…