بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافتهای آسیبدیده و سوزاندن کالریها ادامه میده…
یک بررسی جدید نشان میدهد سوکرالوز، یک شیرینکننده مصنوعی بدون کالری رایج، فعالیت بخشهایی از مغز مرتبط با گرسنگی را…
حالت تهوع هنگام گرسنگی مشکلی است که برای همه افراد اتفاق افتاده و بسیار اتفاق نا خوشایندی است، و بسیاری از افراد به…
متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزشهای مرتبط با تناسب اندام میتوانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن…
محققان دریافتهاند ورزشهای شدید مانند تمرینهای «تناوبیتنشی» که اصطلاحا هیت نامیده میشوند، واقعا میتوانند احساس…
غذا خوردن فقط یک نیاز فیزیولوژیکی نیست، بلکه یک لذت نیز محسوب میشود. اما گاهی اوقات، مغز ما ما را فریب میدهد و باعث…
اینکه چه میخورید و چگونه میخورید میتواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی میکنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می…
رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند…
وقتی گرسنه هستیم چی بخوریم؟
اگر مدام گرسنه هستید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند…