//
اگر دچار کمردرد هستید و معمولا به پشت میخوابید، قرار دادن یک بالش زیر زانوهایتان ستونفقرات را به حالت طبیعی نگه…
محققان می گویند افراد مبتلا به کمردرد خفیف مزمن می توانند با یوگا بیماری شان را تسکین دهند